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ウォーターランド南条は、「はじめてさん」を応援します

プール教室のご案内POOL PROGRAMS


目的やスキルに合わせて、毎日さまざまな教室を展開。
日々を健康に楽しくイキイキと過ごせるようなプログラムが勢ぞろい。
楽しい仲間と素敵な講師たちが、いつでもあなたをお待ちしております。

おとな会員料金ジュニア会員料金の会員料金のご案内

会員種別 月 会 費 ご 利 用 内 容
マスター会員 6,480円
税込
営業日の営業時間内は終日、プールとトレーニングジムがご利用いただけます。どの教室でも受け放題です。
※「はじめてさん」専用教室を除く。
モーニング
タイム会員
3,780円
税込
営業日の営業時間内で午前10時から午後1時までは、プールとトレーニングジムがご利用いただけます。午前10時から午後1時までの開講教室がどれでも受講できます。
※「はじめてさん」専用教室を除く。
デイ
タイム会員
営業日の営業時間内で午後1時から午後4時までは、プールとトレーニングジムがご利用いただけます。午後1時から午後4時までの開講教室がどれでも受講できます。
※「はじめてさん」専用教室を除く。
ナイト
タイム会員
営業日の営業時間内で、午後4時から午後9時までは、プールとトレーニングジムがご利用いただけます。午後4から午後9時までの開講教室がどれでも受講できます。
※「はじめてさん」専用教室を除く。
月会費は、前月の25日に口座振替致します。

プール教室のご案内プール教室のご案内

 
教 室 名 レベル 曜 日 時 間 担 当
レディーススイミング 14:20-15:00 柴田
女性だけのスイミング教室です。
和気あいあいと楽しく練習しましょう。

はじめてスイミング
14:30-15:10 吉原
本当に「はじめて」の方のための、やさしい水泳教室です。まったく泳げない!という方こそ大歓迎。目標は25m!!大丈夫、いけますp(^ー^)q 
ちょい慣れスイミング ★★
14:20-15:00
20:10-20:50
吉原
柴田
「はじめての水泳」で、25m完泳した方が、中級クラスへステップアップするためのフォロー教室です。
いきいき水泳 ★★★ 水・金 13:30-14:20 井上
倉野
レベルに合わせて、水泳レッスン。大好きな水泳で集まった仲間なので、いつも笑いが絶えない、楽しいクラスです。
エンジョイスイム ★★★★ 火・木  19:00-19:50 倉野
吉原
きれいに4泳法を泳ぐことを目指していきます。
一緒にエンジョイ!スイミング!!
マスターズ水泳 ★★★★★ 火・木 20:00-21:00 倉野
大会に出場したり、自己記録に挑戦したり、競技力を向上させるためのクラスです。
※日本マスターズ水泳協会の年間登録が必要です。
月1回:なっとくスイミング ★★★★ 11:30-12:30 水元
時間も内容も凝縮!濃い内容で行います。

教 室 名 レベル 曜 日 時 間 担 当
生活改善水中歩行 14:10-14:50 加藤
水の特性を活かした水中運動を行うことで、膝・肩・腰痛の解消や姿勢の改善をします。

けんこうウォーク

19:10-19:50
11:00-11:50
加藤
「健康」を感じるための水中ウォーキング教室です。からだはもちろんココロも健康、たくさんおしゃべりして、お口も「健口」に。流水を感じることでリラクセーション効果も味わえます。

ほどよくウォーク
   水  15:00-15:40 柴田 
水中ウォーキングの基礎を身に着けてから、低〜中強度の水中運動に親しむための教室です。筋力アップやダイエット、ストレス軽減なども目指します。
アクアシェイプ ★★

13:10-14:00
19:00-19:50
13:10-13:55
深草
深草
下道
水の中で立ったまま、音楽に合わせて体を動かす体操です。浮力で、ひざや腰に負担なく、水圧でのむくみ解消や血流の促進にも。程よい筋力アップやダイエットにも効果的です。
水中ダンベル ★★★ 19:10-19:50 加藤
水に浮くダンベルを「沈める」動きで負荷を得ます。水中の運動ですので、身体に必要以上に負担をかけずに、ポイントに効かせた運動ができます。軽快に動ける身体を作りましょう!!
   
 各カレンダーとも、PDFにてダウンロードしていただき、プリントアウトしてぜひご活用ください。

ウォーターランド南条

(一財)南越前町公共施設管理公社

〒919-0203
福井県南条郡南越前町牧谷29-8
TEL.0778−47−3711
FAX.0778−47−3847




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