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ウォーターランド南条は、「はじめてさん」を応援します

新教室のご紹介new programs

新おすすめ教室・人気教室

レディーススイミング
プール 月曜日 14:20-15:00
女性専用のスイミング教室です。人の目を気にせず、自分のペースで、何よりも楽しくリラックスして泳ぐことにフォーカスします。水慣れからレッスンします。スイミング経験不問。
元気の出る素敵な水着とキャップ、「やりたい!!」を準備してお越しください。

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けんこうウォーク(はじめてさん対応)
プール 月曜日 19:10-19:50/金11:00-11:50
「健康」を感じるための水中ウォーキング教室です。体はもちろん心も健康、たくさんおしゃべりしてお口も「健口」に!流水を感じることでリラクセーション効果も味わえます。

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ほどよくウォーク
プール 水曜日 15:00-15:40
年齢や性別を問わず、健康な方ならどなたでもご参加いただけます。水中ウォーキングの基本を身に着け、低~中強度の
水中運動に親しむ教室です。
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マイナス5歳のボール&ポールエクササイズ
スタジオ 火曜日 14:00-15:00
大小のボールとストレッチポールを使ったエクササイズで、背骨の調整をしていきます。しなやかな筋力と柔軟性をもった身体年齢マイナス5歳を目指し、生き生きとした活力あふれる毎日を満喫しましょう。

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ウォーキングエアロ
スタジオ 火曜日 19:10-19:55
これから始めたい方におすすめ。準備運動・有酸素運動・筋トレ・整理運動を45分にギュッと詰め込んだ、効率抜群のエアロビクス教室です。今まで続かなかった運動習慣も、無理なく続けることで、気付いたら身に付いている!そのころにはボディラインにも変化がきっと見られますよ。

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太極舞
スタジオ 水曜日 14:00-14:50
太極拳や気功をベースに中国武術や舞踊を取り入れた、年齢性別問わずにどなたでも楽しめる運動です。足腰強化や肩こり改善、気血のめぐりにも有効で、リラックス効果も期待できます。

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おすすめ! 顔ヨガ&ソフトヨガ
スタジオ 木曜日 20:10-21:00
顔ヨガでお顔の血行とリンパの流れを助け、「むくみ」や「たるみ」、「しわ」などを改善!ソフトヨガでご自分の身体と対話しながらの心地よい時間をすごしましょう。外側に向きがちな心を自分の内側に引き戻すイメージで、安定した呼吸を感じ、自分らしくあることを目指していきましょう。

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どの教室も、いつでも体験レッスンを受け付けております。
体験レッスンのご予約を受け付けておりますので、ぜひご利用ください。














入会までの流れ
         
教室体験がすんだら、ウォーターランド南条のフロントにてお手続きください。

ウォーターランド南条

(一財)南越前町公共施設管理公社

〒919-0203
福井県南条郡南越前町牧谷29-8
TEL.0778-47-3711
FAX.0778-47-3847




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